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如何通過中醫(yī)方法預(yù)防感冒與流感
中醫(yī)預(yù)防感冒與流感的方法與策略

中醫(yī)預(yù)防感冒與流感的方法與策略

通過中醫(yī)方法預(yù)防感冒與流感,,主要采取調(diào)理身體、增強(qiáng)免疫力的策略,。包括保持良好的作息規(guī)律,,調(diào)整飲食,,多吃溫補(bǔ)食物,如紅棗,、枸杞等以增強(qiáng)正氣,。采用中草藥如黃芪、連翹等煮水飲用,,可清熱解毒,,提高抵抗力。中醫(yī)理療如艾灸,、拔罐...

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